Acht manieren om je energierekening te verlagen
Stroom en gas werden deze zomer opnieuw duurder, en het stookseizoen komt eraan. Dit levert het meeste op: van de thermostaat en de douche tot je contract, subsidie en het einde van de salderingsregeling.
Energie is deze zomer weer duurder geworden. Stroom kost gemiddeld ongeveer 27 cent per kilowattuur en gas ongeveer 1,50 euro per kuub, inclusief belasting. Dat is meer dan in het voorjaar, toen gas nog rond de 1,22 euro lag. De onrust in het Midden-Oosten houdt de gasmarkt nerveus, en het stookseizoen begint over een paar weken.
Wachten tot de winter is de duurste optie. Het meeste geld zit in verwarming: die slokt ongeveer 43 procent van een gemiddelde energierekening op, warm water nog eens 14 procent. Daar liggen dus de grootste stappen. Dit zijn de acht die het meest opleveren.
Gemiddelde tarieven van 16 augustus 2026. Wat jij betaalt hangt af van je contract: wie vorig jaar vast heeft gezet, merkt de stijging pas bij verlenging.
1. Zet de thermostaat een graad lager
De thermostaat is de grootste knop in huis. Negentien graden als je thuis bent in plaats van twintig scheelt volgens Milieu Centraal ongeveer 170 euro per jaar. Zet je hem ’s nachts op vijftien graden, dan komt daar zo’n 60 euro bij. Ben je doordeweeks vier dagen weg en staat de verwarming die uren op vijftien graden, dan bespaar je nog eens 120 euro.
De cijfers gelden voor een matig geïsoleerde hoekwoning uit de jaren zeventig, gerekend met een gasprijs van 1,37 euro. Woon je slechter geïsoleerd, dan valt de winst hoger uit.
2. Verwarm niet wat je niet gebruikt
Logeerkamer, slaapkamer, hal: kamers waar je nauwelijks komt hoeven niet warm te zijn. Draai daar de radiator dicht en houd de deuren gesloten, anders trekt de warmte er alsnog naartoe. Dat scheelt ongeveer 80 euro per jaar. Laat de kamer wel niet onder de vijftien graden zakken, want dan kan vocht gaan condenseren tegen koude muren.
3. Douche korter
Een gemiddelde douchebeurt duurt 7,4 minuten. Ga je naar vijf minuten, dan bespaar je ongeveer 36 euro per persoon per jaar. Een waterbesparende douchekop van maximaal 7,2 liter per minuut levert daar bovenop nog eens 25 euro per persoon op. Bij een gezin van vier telt dat op tot ruim 240 euro, blijkt uit de berekeningen van Milieu Centraal.
4. Radiatorfolie en tochtstrips
Kleine ingrepen met een groot rendement. Radiatorfolie achter een radiator die voor enkel glas hangt, scheelt ongeveer 70 euro per vierkante meter per jaar. Hangt de radiator tegen een ongeïsoleerde bakstenen muur, dan is het 15 euro per vierkante meter. Buisisolatie om leidingen in onverwarmde ruimtes levert ongeveer 4 euro per meter op.
Bedragen per jaar, van Milieu Centraal, gerekend met een gasprijs van 1,37 euro voor een matig geïsoleerde hoekwoning. Alles bij elkaar komt zo’n woning uit op ongeveer 600 euro per jaar, goed voor 425 kuub gas.
5. Check of je te veel betaalt voor dezelfde stroom
Het verschil tussen de goedkoopste en de duurste aanbieder is groot: 23,8 tot 31,0 cent per kilowattuur en 1,39 tot 1,69 euro per kuub gas. Dezelfde stroom uit hetzelfde stopcontact. Een gezin dat 2.500 kilowattuur en 1.000 kuub verbruikt, kan daarmee honderden euro’s per jaar schelen. Vergelijk daarom eens per jaar wat je energie leverancier rekent, en let daarbij ook op de vaste leveringskosten en eventuele terugleverkosten.
Kies daarna bewust een contractvorm. Vast geeft rust maar zit meestal iets boven de markt, variabel beweegt per maand mee, en dynamisch rekent per uur af. Dynamisch is alleen interessant als je verbruik kunt verschuiven naar goedkope uren, bijvoorbeeld met een warmtepomp, een thuisbatterij of een elektrische auto.
6. Bereid je voor op het einde van de saldering
Voor huishoudens met zonnepanelen verandert er per 1 januari 2027 veel: de salderingsregeling stopt dan in één keer. Je mag je teruggeleverde stroom dan niet meer wegstrepen tegen je verbruik. Leveranciers moeten tot 2030 wel minstens de helft van het kale leveringstarief vergoeden, meldt de Rijksoverheid.
Zelf verbruiken wordt daarmee veel meer waard dan terugleveren. Zet de was, de vaatwasser en de warmtepompboiler dus overdag aan als de zon schijnt. Terugleverkosten blijven bestaan, maar leveranciers mogen alleen kosten doorberekenen die ze echt maken; toezichthouder ACM houdt dat in de gaten. Vergelijk die kosten voordat je een nieuw contract tekent, want ze verschillen sterk per aanbieder.
7. Vraag subsidie aan voor isolatie
Isoleren blijft de maatregel die het langst meegaat, en het Rijk betaalt mee via de ISDE-regeling. Voor spouwmuurisolatie is dat 5,25 euro per vierkante meter, voor dakisolatie 16,25 euro, voor gevelisolatie 20,25 euro, voor vloerisolatie 5,50 euro en voor HR++-glas 25 euro per vierkante meter. Laat je twee maatregelen uitvoeren, dan verdubbelt het bedrag.
Er gelden wel voorwaarden: minimaal 10 vierkante meter bij spouwmuur en gevel, minimaal 20 vierkante meter bij dak, vloer en bodem, en je vraagt de subsidie aan binnen 24 maanden na de uitvoering. Voor 2026 staat er ongeveer 500 miljoen euro klaar voor isolatie, warmtepompen, zonneboilers en aansluitingen op een warmtenet.
8. Overweeg een warmtepomp, maar isoleer eerst
Een warmtepomp levert alleen op in een huis dat de warmte vasthoudt. Wie eerst isoleert en daarna overstapt, krijgt via de ISDE minimaal 500 euro, en afhankelijk van het type toestel loopt dat op tot enkele duizenden euro’s. Let op een wijziging sinds dit jaar: split-lucht-waterwarmtepompen met minder dan drie kilo koudemiddel en een broeikaseffect boven de 750 komen niet meer in aanmerking.
Vergeet tot slot de vaste posten niet. Iedere aansluiting krijgt jaarlijks 629 euro vermindering energiebelasting terug op de rekening. Wie een laag verbruik heeft, houdt daar soms geld aan over. Controleer daarnaast of je termijnbedrag nog klopt bij je huidige verbruik, zodat je niet het hele jaar rentevrij voorschiet aan je leverancier.
Sander de Groot
Sander is econoom en schrijft voor Nieuws.co over de economie, de beurs en het bedrijfsleven.
